健身俱乐部健身房配置：
1.健身器械区，特点是面积要大视觉效果要好，高度有4米以上，通风效果要好，能在不开排风扇的情况下空气能够自动流通为，面积要求在800至1000平方。
2.操房，特点是面积要求在300-350平方左右高度要求在280cm以上通风环境好光线要好。
3.瑜伽房，特点要安静光线相对较暗，不受其他音乐的干扰能保持的安静。面积要求在250-300平方左右。
4.武道馆，特点对位置没有很大的要求，通风即可。面积要求的200-250平方。
5.休闲区，能够选在靠窗的为佳。内部摆放要简单但要有品位，舒适。面积在350-400平方左右。
6.动感单车房，靠窗，面积要求在100平方左右。
商用动感单车使用说明：上半身有两种姿势，则是固定---，即脚伸进脚踏，用脚跟---，脚部平行，如果用脚尖---，容易增加膝关节的损伤。
坐式：上身躯干挺直，双手握住扶手，适当收腰腹。套好脚套，收紧，运动时穿宽松裤和短袖t恤。
适用：短程运动(10至20分钟)。
目的：有效锻炼腰背肌肉，肚子，修饰腿部线条。
交叉式：趴式和坐式交叉运动，单纯的坐式骑行会加大腰部的负担，可用趴式来调整，有效保椎。
趴式：和越野自行车的---相似，小臂靠在扶手上，腰部放松。
适用：长途骑行(骑行时间在30分钟至一个小时)。
目的：放松腰部，避免长时间骑行对腰部的损害。
实体品牌：拥有丰富历史生产经验和完善的产品体系，不但在各地拥有实体门店，在线上也开通了网店，售后和品质都有较好的保障。选择椭圆机，还得踏踏实实，不要盲目跟风购买，别被那些打着---、智能化、场景化、---等这些浮夸的东西弄得心迷意乱。一分钱一分货在椭圆机这行业是实打实存在的，宁愿多提高一点预算，一劳永逸，也不要节约一点满足了现在，导致各种售后品质之忧！
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